英文一直學不好，怎麼辦？
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圖、文／Beauty美人誌
看了這麼多瘦身的運動，還是沒有準備開始實行的一天嗎！沒事～女人嘛，本來就經常用腦運動的...今天來介紹幾種食物，把它拿來代替消夜或零食，也是有達到瘦大腿的功效喔！！
奇異果
奇異果（嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃）含多種維生素，還能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，並減少腸胃脹氣的發生，而且熱量又低，完全是減肥的好朋友啊！
▲Janet 謝怡芬很愛吃水果。（圖／翻攝自Janet 謝怡芬臉書）
番茄
番茄也很不錯～它除了擁有豐富的維他命，還能促進新陳代謝，重點是它非常利尿，公園北路乖乖水哪裡買讓我們腿部的水腫輕鬆消除掉，而且吃了又很有飽足感，減肥的時候吃也很不錯喔！
▲林予晞。（圖／翻攝自林予晞臉書）過勇路乖乖水哪裡買
香蕉嘉新路乖乖水哪裡買
要是你早上想不出要吃什麼的話，這邊建議可以到小7去買個香蕉，熱量低而且富含纖維，可以刺激你的腸胃蠕動，脂肪含量極低，是充飢減肥兼得的夢幻食物。（但建議胃不好的人不要多吃）
▲香蕉吃了要多喝水助消化。 （圖／翻攝自lienulka IG）
紅豆
如果你屬於水腫體質的話，紅豆或紅豆水是個不錯的東西（可以煮一杯當點心），紅豆有帶動血液循環的效果，還能清除下半身的脂肪（key word看到沒！）
▲紅豆是消水腫的好朋友。（ 圖／翻攝自陳妍希臉書）
海苔仁愛三街乖乖水哪裡買
看到有海苔這個鳳林路2段乖乖水哪裡買選項就好開心（真心把它當小點心）～它能加速身體各部分機能運化，防止下半身水分堆積。大家就買個一包放在公司當零食吃，但麻煩不要吃完香雞排後才再說怎麼都沒效！
▲現在起就把海苔當成每日小點心吃。（ 圖／翻攝自changbunnie IG）
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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁瓦窯三路乖乖水哪裡買獅頭路顧問巷乖乖水哪裡買止轉載。
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